起床時間

今日、知り合いから「砂原さん最近起きる時間が遅くなったんじゃないですか?」と言われました。 そういえば、遅くなった気がします。 今日は4時に起きました。 早起きのレベルになってきました。 以前は、22時に寝て2時に目が覚 … 続きを読む