ヨーグルトとモリンガのスムージー。 投稿日:2015年2月20日 作成者: 砂原康治3月 1, 2015 モリンガのスムージーのご紹介です。 今回はヨーグルトを使ってみたいと思います。 材料 モリンガパウダー (もりりん)3g 飲むヨーグルト 1/2 カップ 豆乳 1/2カップ バナナ一本 氷 5個くらい ただ … 続きを読む →
モリンガスムージーの作り方 投稿日:2015年2月19日 作成者: 砂原康治3月 1, 2015 モリンガは亜鉛、鉄分、カルシウム、ビタミンA、ビタミンE、ポリフェノールを含み、19種類のアミノ酸の中でもギャバを豊富に含んでいます。 下記の材料をミキサーで混ぜます。 ・プルーン小5個 ・冷凍アサイーピューレ1袋 ・キ … 続きを読む →