タグ別アーカイブ: スムージー

ヨーグルトとモリンガのスムージー。

投稿日: 作成者: 3月 1, 2015

モリンガのスムージーのご紹介です。 今回はヨーグルトを使ってみたいと思います。 材料 モリンガパウダー　（もりりん）3g 飲むヨーグルト　1/2 カップ 豆乳　1/2カップ バナナ一本 氷　5個くらい   ただ … 続きを読む →

モリンガスムージーの作り方

投稿日: 作成者: 3月 1, 2015

モリンガは亜鉛、鉄分、カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＥ、ポリフェノールを含み、19種類のアミノ酸の中でもギャバを豊富に含んでいます。 下記の材料をミキサーで混ぜます。 ・プルーン小５個 ・冷凍アサイーピューレ１袋 ・キ … 続きを読む →