クワンソウの粉末茶を使った食べ方のレシピです。

 

ねむりん粉の食べ方

ねむりん粉とはクワンソウの粉末茶です。

琉球王朝時代から今に伝わる癒しのハーブ クワンソウ クワンソウは、主に沖縄に自生している植物で、昔から眠れないときに食されていました。 和名はアキノワスレグサ。ユリ科のワスレグサ属です。「かん草(かんぞう)」とも呼ばれますが、「甘草(かんぞう):マメ科」とは別の種です。茎やつぼみ、花は野菜として、葉はお茶や健康食品の原材料として活用されています。

 このクワンソウを蒸して乾燥して粉末にした物がねむりん粉です。他の成分は一切加えていません。クワンソウ100%の粉末茶です。

ねむりん粉の簡単な説明



ドーナツ

ドーナツ

 

 

 ねむりん粉入りのドーナツができました。
味は普通のドーナツで、ねむりん粉の味をほとんど感じません。
これなら何にでも混ぜることができると思います。

ホットケーキとかバナナミルクとかいろいろ思いつきますね。
楽しくなります。

 

 

 

 

 

 

 




たい焼き

たい焼き

たい焼き2

 ねむりん粉入りのたい焼きを作ってみました。ドーナツと同じく味にはほとんど影響がありません。

一人一個食べるとするとねむりん粉は一個に小さじ1〜2杯になります。

量は好みに合わせて調整してください。

 

 


プリン

ココア

牛乳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ねむりん粉入りのプリンです。

粉をそのまま混ぜてプリンを作りました。

味にほとんど影響を与えずおいしいプリンができました。

ぜひお試し下さい。

 

 



ねむりん粉の飲み方

 ねむりん粉の飲み方の例をご紹介します。

 




ねむりん粉 感想 クワンソウとは 飲み方 食べ方 よくある質問 不眠体験 エキスの効果

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不眠解消のため始めた自転車が楽しいです。先日はロードバイクでツールドのと400に出場しました。

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