禁酒しました。 投稿日:2013年12月3日 作成者: 砂原康治3月 1, 2015 眠れないおっさんです。 今日は禁酒しました。 熟睡できると思うのですが試してみます。 ついでに半年間自宅での飲酒をやめてみます。 たぶん睡眠には良い効果があると思います。 クワンソウ粉末茶のページ クワンソウの粉末茶 ”ねむりん粉” クワンソウ茶(ねむりん粉) ねむりん粉の食べ方 ねむりん粉の飲み方 モリンガ茶(もりりん)