眠れないおっさんです。
今日は禁酒しました。
熟睡できると思うのですが試してみます。
ついでに半年間自宅での飲酒をやめてみます。
たぶん睡眠には良い効果があると思います。
クワンソウ茶とモリンガの粉末茶で健康生活してみませんか。
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