Lトリプトファン-2

眠れないおっさんです。

 

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Lトリプトファンについて気づいたことがあります。

それは便秘になることです。

副作用かどうか分かりませんが飲むといつもそうなります。

理由は分かりませんが一般的にそのようです。

試すときはそのつもりでいたほうが良いと思います。

しかし、深く眠れるようになりました。

日中は忙しい時でも気が散らずに仕事に集中できます。

逆にたくさんのことを一度に考える場面で不利かも知れません。

すこしおっとりしてしまうような気がします。

それに気づいてからはあまり飲まないようになりました。

寝ている時と起きている時のメリハリがハッキリ出るようにしたいと思い現在はクワンソウの粉末茶を飲んでいます。

これだと起きているときボーっとしないので良いと思います。

興味のある方はお試し下さい。

 

 

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クワンソウの粉末茶 ”ねむりん粉”