途中覚醒

ねむりん粉を飲まずに寝たら、今日も深夜に目が覚めました。

22時頃寝て2時少し前に目が覚めました。

たぶん2サイクルの睡眠です。

ラジオ深夜便を聴きながら5時頃までコタツでiPadを触っていました。

深夜に考え事するのは好きです。

頭もさえているので集中できます。

しかし、現在10時50分ですが体がだるいです。

困ったものですね。

 

このような状態になってねむりん粉を飲んでいないことに気が付きます。

ねむりん粉を飲んでいる近所のおばさんも言ってましたが、「飲むクセを付けると朝まで寝るクセがつく」そうです。

何か足りない栄養素があるのかもしれませんね。

 

今日から忘れずに飲んで寝ます。