お正月もお酒は控えめに。

年末年始は親戚が集まるので自宅でビールや日本酒を飲む機会が増えると思います。

私も少し飲み過ぎました。

睡眠のためにはお正月でも控えめがよいと思います。

でも休みなのでゆっくり寝られる人は少しくらい飲んでもいいのかなと思います。

我慢するのも精神的には良くないかも知れませんね。

飲んだら体を休めるのがよいと思います。

 

では今年もよろしくお願いいたします。