最近、首が固まってきて深く眠れません。

最近、首が固まってきた感じがして深く眠れません。

そこで久しぶりにカイロプラクティックへ行ってきました。

首のコリがとれて姿勢もよくなりました。

まだ完全ではないので近々行きたいと思います。

やはり首が緊張していたり肩が凝っていたりすると力が抜けず熟睡できないみたいです。

食事運動姿勢が大事だと思います。