眠れないおっさんです。

レンドルミンは、１５分ほどで効果が現れ、作用する時間は7～8時間で翌朝への持越し効果は少ないそうです。

但し３０日以上続けて飲むことはできないそうです。

私は試したことがありません。

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クワンソウの粉末茶　”ねむりん粉”