最近１週間ほど毎日モリンガとクワンソウの粉末茶を水に溶かして飲んでます。

青汁みたいに飲んでます。

そしたら今朝シャワーを浴びたときおなかがスッキリしたような気がしました。

運動してウェストが締まってきたような感じに似ています。

もしかしたら最近流行のモリンガシェイプというやつかなとニヤニヤしていました。

もう少しクワンソウとモリンガのハーフ＆ハーフを続けてみます。

昨年の健康診断でもあと3kg体重を落とした方がいいですよと言われました。

ゴールデンウィークくらいからロードバイクで走り出すんですが少しでも体重を落としておく方が心臓に負担がかからず良いと思います。