モリンガスムージーの作り方

モリンガは亜鉛、鉄分、カルシウム、ビタミンA、ビタミンE、ポリフェノールを含み、19種類のアミノ酸の中でもギャバを豊富に含んでいます。

下記の材料をミキサーで混ぜます。

・プルーン小5個
・冷凍アサイーピューレ1袋
・キウイ1個
・モロヘイヤ1つかみ
・ミント少々
・モリンガパウダー大1

少し甘い物と混ぜても良いのかなと思います。