仕事場の机の上にもりりんを置きました。

午後水に溶かして飲む事にします。

これで夕方のつまみ食いが無くなると思います。

毎日、500kcal減らせば体重も減るのではと思ってます。

実際、もりりん（モリンガの粉末茶）を飲んでいると夕方空腹になっても何か食べたいと思わなくなりました。

ウェストも細くなった気がします。

続けてみようと思います。