モリンガスムージーの作り方

モリンガは亜鉛、鉄分、カルシウム、ビタミンA、ビタミンE、ポリフェノールを含み、19種類のアミノ酸の中でもギャバを豊富に含んでいます。 下記の材料をミキサーで混ぜます。 ・プルーン小5個 ・冷凍アサイーピューレ1袋 ・キ … 続きを読む